Anche se non richiede una preparazione complessa, alcuni piccoli accorgimenti alimentari possono rendere la seduta di idrocolonterapia più confortevole.
Prima della seduta
- Preferire un pasto leggero nelle ore precedenti l'appuntamento
- Mantenere una buona idratazione nel corso della giornata
- Evitare pasti abbondanti o particolarmente elaborati subito prima della seduta
Dopo la seduta
- Bere a sufficienza nelle ore successive per favorire il reintegro dei liquidi
- Preferire alimenti leggeri e facilmente digeribili per il resto della giornata
- Ascoltare il proprio corpo, riposando se se ne avverte la necessità
Il personale dello studio fornisce sempre indicazioni personalizzate al termine della seduta, in base alle caratteristiche individuali della persona.
Contenuto informativo, non sostitutivo della valutazione di un professionista sanitario o di un nutrizionista.